Sărbătorea, bucurie, durere și prilej de vindecare

Se apropie sărbătorile, cea mai așteptată și frumoasă perioadă din an, dar probabil și cea mai provocatoare și dureroasă perioada din an.

Sărbătoarea are ceva special , care pentru fiecare înseamnă altceva și tensiunile apar atunci când nevoile și așteptările noastre se afla în opoziție. .

Se declanșează amintiri frumoase din copilăria fiecăruia, dar și cele dureroase, cele în care existau lipsuri și acum încercăm să compensăm cumpărând excesiv sau fiind foarte anxioși la orice cumpărăm noi sau partenerii noștri și chiar dacă avem o situație materială confortabilă rămânem prinsi in povestea sărăciei, acum se iscă cele mai multe conflicte despre bani. .

Se redeschid multe răni dureroase cu privire la consumul accentuat de alcool din aceste perioade și la conflictele interminabile datorate acestei dependente, de la temeri la teroare ne încearcă o paletă vastă de emoții. .

Ne confruntăm cu temerile noastre cele mai profunde, cu teama respingerii din întâlnirile noastre, cu teama de a nu fi suficienți de buni pentru ceilalți, cu teama de a nu fi importanți, cu teama de a trăi în sfâșietoare singuratate relațională.

Vă invit la un moment de analiză personală.

🌲Să înțelegem care este teama noastră cea mai profundă când ne gândim la această perioadă.
🌲Sa intram în contact cu corpul nostru și observăm unde în corp simțim aceste emoții și care sunt senzațiile care le însoțesc.
🌲Sa stăm câteva momente cu aceasta stare, să încercăm să să o simțim.
🌲 Să observăm care este povestea pe care ne-o spunem despre asta și de ce anume din copilăria noastră ne aduce aminte.
🌲Să observăm cum contribuim noi la repetarea acestei situații în prezent.
🌲Să încercam să identificăm nevoia neîmplinită a copilului nostru interior.
🌲Să găsim modalitati prin care noi ca adulti putem sa ne îngrijim de sinele nostru copil, sa ținem cont de nevoia sa neîmplinită și sa găsim modalitati de a o împlini acum. Să ne oferim această grijă ca fiind cel mai important dar de Crăciun pe care ni-l putem face nouă înșine, să fim noi adulții mai buni, mai calzi și mai iubitori pentru copilul nostru interior, să ne oferim conștient ceva care poate sa contribuie la vindecarea unei răni vechi.

Sper să vă regăsiți spiritul de sărbătoare , să petreceți timp cu sens atât cu ceilalți, dar și cu voi înșivă, pentru că nu cred că ne putem conecta cu cei dragi mai mult decât suntem conectați cu propria persoană, cu corpul și cu sinele nostru.